Pokud jde o doplňky pro sportovce, existuje mnoho možností a SARM se stávají stále oblíbenější volbou. Ale co to jsou a jak mohou pomoci sportovkyním?
SARM (selektivní modulátory androgenních receptorů) jsou chemikálie, které mají účinky podobné testosteronu. Zaměřují se na specifické receptory v těle, které podporují růst svalů, díky čemuž jsou oblíbenou volbou pro sportovce, kteří chtějí budovat svalovou hmotu. Ale fungují stejně dobře i na ženy? A existují nějaké potenciální vedlejší účinky? Zde je to, co potřebujete vědět.
Jsou SARM bezpečné pro ženy?
Zkrátka ano! Některé SARM pomohou ženám dosáhnout cílů, které chtějí, ať už jde o ztrátu tuku nebo o zvýšení svalové hmoty v určitých klíčových oblastech, jako jsou hýžďové svaly a záda. Možná si říkáte, jestli vás to neudělá příliš svalnatým. Ne, SARM nejsou rychlá řešení. Je to doplněk a ženám pomalu pomůže dosáhnout požadované postavy v nižších dávkách než mužům.
Ženy trénují, aby měly pevné a pevné tělo stejně jako muži. Cvičí v posilovně a jedí velké porce bílkovin, ale často nedosahují zamýšlených výsledků. Mnoho doplňků se prodává s příslibem bezprostředních výsledků v rozvoji svalové hmoty a ztrátě tuku, ale jen málo z nich skutečně funguje. Sportovci a kulturisté často sahají po steroidech až jako poslední možnost, ale mnoho žen po užívání steroidů bojuje s pletí náchylnou k akné. Existuje tedy produkt, který může ženám pomoci? Naštěstí existuje a nazývá se selektivní modulátor androgenních receptorů nebo SARM. SARM jsou nejnovějším vývojem v oblasti zdraví a fitness, který přináší okamžité výsledky pro muže i ženy.
Ženy užívající SARM mohou pomoci vyvinout silnou a štíhlou postavu a zlepšit jejich tělesnou odolnost. Dostanou vyšší hladinu energie a celý den se cítí úžasně. SARM jsou nejlepší volbou pro rychlé budování a posilování svalů pro ženy, které trénují v posilovně. Bodybuilt Labs Sarms doplňky jsou široce dostupné po celém Spojeném království v maloobchodě a online obchodech. SARM poskytují výhody steroidů, ale ne vedlejší účinky, takže mnoho žen se obrací na tyto produkty.
K dispozici je mnoho druhů SARM a ten správný bude záviset na cíli, který máte na mysli, a na typu těla, kterého chcete dosáhnout. Rychle uvidíte významné výsledky spojením SARM s intenzivním tréninkem a zdravou stravou. Většina žen zaznamená zlepšení těla během prvních 1-2 týdnů. SARM můžete bezpečně užívat s vodou, džusem nebo proteinovými koktejly.
Sarms vs. Prohormony a steroidy pro ženy
Steroidy poškozují androgenní receptory v těle a nutí je budovat více svalů. Pro ženy jsou ještě horší, protože budou vytvářet svaly, aniž by ztratily tuk, a přesto trpí nepříznivými účinky.
Prohormony jsou podobné steroidům. Fungují tak, že zaplavují tělo hormony, což má za následek extrémní anabolické účinky. Přicházejí však také s řadou nepříjemných vedlejších účinků a bylo zakázáno je používat sportovci.
Zbývá nám tedy SARM jako bezpečný doplněk pro ženy i muže. Tolik žen chce zpevnit svaly, ale procházejí stejnými rutinami a dietami s vysokým obsahem bílkovin jako muži, aniž by viděly výsledky, po kterých touží. Hledání nejlepších SARMS speciálně pro ženy se proto v poslední době stalo populárním tématem.
Nejlepší SARM pro ženy
Jako žena možná váháte, zda použít SARM. Možná jste slyšeli, že jsou pouze pro muže nebo jsou nebezpečné. To však není tento případ. Mnoho vynikajících doplňků SARMs je k dispozici speciálně pro ženy. Zde probereme ty nejlepší a jak vám mohou pomoci dosáhnout vašich fitness cílů.
Podívejme se na několik vašich možností:
Ostarine (Mk-2866)
ostarine je jedním z nejoblíbenějších SARM používaných ženami. Vysvětlení je jednoduché: je účinný, prakticky bez vedlejších účinků a nezpůsobuje příznaky virilizace. Kromě toho pro tento SARM existují značné výzkumné důkazy.
Ostarine je orální předpis pro ženy, který obsahuje malou dávku a má tu výhodu, že je extrémně mírný. Pouhých 10 mg denně po dobu čtyř týdnů přinese vynikající výsledky. Navíc, když zahájíte cyklus Ostarine, nemusíte dělat žádné PCT.
Ligandrol (Lgd-4033)
Používají ho ti, kteří potřebují nabrat svalovou hmotu a zvýšit sílu a vytrvalost. Dobrý v CrossFitu, silovém trojboji, veslování, trailovém běhu a gymnastice. Vhodné pro hromadný nábor v kulturistických disciplínách a fitness.
Hlavním úkolem Ligandrol (LGD-4033) je urychlit syntézu svalových bílkovin a regeneraci. Při užívání 5-10 mg denně sportovec výrazně předčí své přirozené soupeře. Je však nezbytné produkovat ligandrol intenzivním tréninkem.
Ibutamoren (MK-677)
Ženy používají MK-677 jako přirozený booster růstového hormonu. Ibutamoren (MK-677) zvyšuje sekreci růstového hormonu a podporuje rychlejší obnovu tkání, syntézu bílkovin a příznivý vliv na kožní onemocnění. Droga kompenzuje stres a nedostatek spánku a obyčejní lidé ji často používají, aby odolali výzvám každodenního života.
Měli byste užívat 7-10 mg před spaním; dávky pro ženy mohou začínat na 5 mg. Před zahájením kurzu je nezbytné projít nádorovými markery a ujistit se, že žádné nádory neexistují.
Andarin (S-4)
Ženy používají Andarin (S-4) pro jeho účinek na spalování tuků. Andarine je považován za jeden z nejlepších SARM pro řezání a také zvyšuje svalovou ztuhlost a je dostatečně nízký, aby jej ženy mohly používat. Také začínají s dávkami 5 mg; postupně můžete dávku zvýšit na 15 mg. Lék je bezpečnější než Ostarine a Cardarin, ale vede k podobným úlevovým účinkům, suchosti a prokrvení.
Cardarin (GW-501516)
Mnoho žen bere Cardarine, produkt SARM určený ke zvýšení energetické hladiny a podpoře odbourávání tuků. Doplněk má také další výhody, jako je náprava metabolických poruch žen, jako je obezita a cukrovka. Cardarine pomáhá rychle spalovat tuky a zvyšuje odolnost těla, což pomáhá zvýšit hladinu energie. Kromě toho produkt pomáhá při zvyšování svalové hmoty bez negativního zadržování vody v těle. Cardarine také pomáhá při zotavování se ze zranění způsobených nehodami nebo významnými operacemi.
Doporučená dávka pro Cardarine pro ženy je 10-20 mg každý den. Většina lidí, kteří chtějí zvýšit vytrvalost ve svém těle, začíná s 10 mg denně. Ženy se zájmem o spalování tuků mohou užívat vyšší dávku 20 mg denně. Normální cyklus užívání přípravku Cardarine je mezi 12 a 14 týdny a přestávka v tomto cyklu nemůže trvat kratší dobu než čtyři týdny. Pozitivní výsledky začnete vidět v prvních týdnech cyklu a vaše tělo bude vypadat upravenější a mnohem lépe.
Cykly a stohování SARMs pro ženy
V závislosti na účelu můžete kombinovat:
- Pro řezání: Reverol, Andarin, Ibutamoren.
- Pro získání svalové hmoty: Ligandrol, Ibutamoren, Myostatin.
- Ukazatele výkonu: Radarin, Ibutamoren.
- Pro práci s výkonem a rychlostí: S23 a Ibutamoren. Tento zásobník je také skvělý pro hubnutí. Odborníci nedoporučují S23 pro začátečníky.
Sportovci obvykle dávkují zásobníky od 5 mg. Pouze zkušení sportovci zvyšují dávky na 7-10 mg na zásobník. Můžete užívat sólo SARM v dávkách 10-25 mg.
Které SARM jsou nejlepší pro začátečníky?
Pro začátečníky je nejlepší začít s nejbezpečnějším Ibutamorenem. Nezpůsobí androgenní vedlejší účinky, ale výrazně zlepší kvalitu formy a pohodu.
Ženy mohou brát SARM a být úspěšné ve sportu. Stačí jen sledovat stav zdravotnictví a neprotahovat kurzy. Přestávka mezi drogovými cykly by se měla rovnat délce doby užívání drogy.
Sportovní výživa během kurzu SARMs je nezbytná, protože obvyklá strava nepokrývá všechny tělesné potřeby vitamínů, minerálů a živin.
Vždy je nezbytné užívat vitamin D-3; posiluje imunitu, zlepšuje syntézu bílkovin a zrychluje metabolismus.
Proteiny jsou nezbytné pro ty, kteří nejí svůj denní příjem bílkovin. Nejlepší volbou pro získání svalové hmoty je proteinový komplex pro dělení proteinového hydrolyzátu nebo proteinového izolátu. Musíte také přidat zdravé tuky, například Omega-3 a CLA.
Složité aminokyseliny jsou také užitečné. Nejlepší čas na jejich užívání je ráno a během tréninku, kdy to vaše tělo nejvíce potřebuje.
Vedlejší účinky SARM pro ženy
Kategorie SARM má minimální riziko nežádoucích účinků a správné dávkování a použití je dále minimalizuje. Praktické zkušenosti ukazují, že nejoptimálnější kúry začínají s minimálními dávkami s následným zvyšováním. Přesto by bylo správné zmínit vedlejší účinky.
SARM umožňují ženskému tělu lépe absorbovat jeho testosteron a rychleji se zotavit. Pamatujte však, že hodnoty testosteronu u dívek jsou zanedbatelné a androgenní vedlejší účinky mají mizivou šanci na projevení.
Avšak nadhodnocení dávek a překročení délky průběhu léků způsobují:
- Zhoršení reologie krve, jmenovitě zvýšení hematokritu; k tomuto nárůstu dochází u těch, kteří sedí na kurzu déle než 6-8 týdnů a jsou přirozeně náchylní k podobným problémům. Vyplatí se každé 2-3 týdny provést obecný krevní test, dodržovat pitný režim a věnovat se aerobní aktivitě alespoň 30 minut denně.
- Menstruační cyklus a klesající hladiny luteinizačního hormonu a folikuly stimulujícího hormonu jsou narušeny. SARM u žen tak či onak ovlivňují hladiny těchto hormonů. Plánování těhotenství do šesti měsíců po kurzu se nedoporučuje. V ideálním případě byste měli kombinovat sportovní farmakologii s perorální antikoncepcí; to pomáhá chránit se před nechtěným těhotenstvím, vyrovnávat hladiny ženských hormonů a získat nejlepší výsledek z kurzu.
- Alopecie a vypadávání vlasů. Vypadávání vlasů je často spojeno se špatným zdravím jater, ale je spojeno se zvýšenými hladinami DHT. Prohormony jako Epistane a Epitrenol jsou v tomto hříšnější. Pokud máte problémy s vlasy, musíte se nechat otestovat dihydrotestosteronu a nekoupit další masku. Pokud jsou hladiny DHT vysoké, stojí za to přerušit léčbu a přejít na podpůrnou farmakologii, jako je laxogenin.
- Akné. Obvykle to není spojeno se zvýšením testosteronu, ale s onemocněním jater. Je to problém pro dívky, které jsou na cyklu příliš dlouho, zanedbávají užívání léků na podporu jater a mají problémy s výživou.
- Hyperprolaktinémie. Stává se to jako reakce na předávkování ibutamorenem radarinem nebo ligandrolem. Vyjadřuje se změnami nálady, poruchami příjmu potravy a záplavami. Pokud se něco takového objevilo, měli byste užívat prolaktin a při jeho zvýšené hladině se rozhodnout s lékařem a předepsat Dostinex.
Obecně by ženy měly používat mírnější SARM, jako je LGD-4033 a MK-677. Ženy si musí dávat pozor na výkonnější sloučeniny jako YK-11 a RAD140. Jinými slovy, žena by měla vědět, jak je náchylná k nežádoucím účinkům, a pak teprve experimentovat se silnějšími léky.
5 důvodů, proč by dívky měly zvedat činky
Představa moderní posilovny vykresluje příšerně nepřitažlivý obraz smečky vyšťavených alfa chlápků, kteří se den za dnem usilovně snaží ovládnout činky se znakem dominance. Není samozřejmě překvapením, že tento stereotyp ve většině případů platí, ale dnes je poměr pohlaví na gymnáziích po celém světě vyrovnanější než kdy jindy.
Odvětví fitness žen je v této éře vědomí a wellness v popředí hnutí za zdraví a wellness. Pryč jsou doby, kdy do posilovny tvrdě chodili pouze muži. V dnešní době se stále více žen obrací do posiloven, aby se věnovaly aktivnímu životnímu stylu.
Významná většina dívek a žen na celém světě cvičí, aby zpochybnila stereotypy o ženském fyzickém vzhledu a síle. Cílem je posouvat své limity a nové sexy je silné.
Vzpírání je dobré. Nepochybně, výhody silového tréninku jsou obrovské. Většina žen je však zklamaná, že nezažije vysněné tělo, které by odpovídalo jejich očekáváním i přes jejich rutiny, včetně kardia, interní trénink s vysokou intenzitou(HIIT) a jóga. Zajímá vás, co chybí odkaz? Je to zvedání závaží.
Fat Loss
Cvičení s odporem je vynikající způsob, jak ztratit tvrdohlavý břicho a viscerální tuk. Průměrný lifting dokáže spálit přibližně stejný počet kalorií jako kardio cvičení dle vašeho výběru, v závislosti na intenzitě vašich cvičení a stylu tréninku. Nicméně poté, co se rozhodnete zvednout tyč a vrátit se domů, zazáří skutečné a nesčetné výhody odporového tréninku.
Rychlost metabolismu vašeho těla zůstává vysoká celé hodiny a dokonce i dny po vzpírání, zejména těch, které kladou důraz na rozvoj síly pohybem těžkých vah. Tento zvýšený příjem kyslíku zvyšuje počet denně spálených kalorií ve vašem životě a ukazuje se tak jako účinný a účinný nástroj na hubnutí.
Výhody nekončí
Nic není důležitější, smysluplnější a relevantnější pro zdraví uvědomělého jedince než rozvoj a udržování svalové hmoty a zároveň nabírání kalorií. To také znamená lepší pocit pohody a ztrátu tuku. Jak? Klidová rychlost metabolismu vašeho těla určuje, kolik kalorií bude vynaloženo během rutinních činností každý den.
Ke spalování kalorií vede cokoli, od sledování vašich oblíbených televizních pořadů až po koupání ve vaně nebo cvičení v posilovně. Nejzajímavější věcí je, že čím štíhlejší svaly jsou vaše tělo, tím vyšší je rychlost metabolismu těla, a to zase znamená více kalorií, které spálíte.
Mentální síla
Odporový trénink vás posiluje nejen fyzicky, ale i psychicky. Můžete očekávat dramatické zlepšení úrovně sebepřijetí, péče o sebe, sebedůvěry a pocitu pohody, když se vám před očima začnou objevovat zisky, které jste dosáhli během intenzivního tréninku.
Zmenšíte velikost šatů
Bojíte se, že zvedání závaží vás může proměnit v objemného kulturistu? Hádám, že je čas znovu přemýšlet!
Ženy produkují pouze zlomek testosteronu ve srovnání s muži. To omezuje potenciál žen získat a budovat svalovou hmotu. Jinými slovy, cvičením v posilovně a zvedáním závaží budete štíhlejší a štíhlejší.
Zlepšená vitalita
Je známo, že cvičení vám dávají „dobrý pocit"Pocit, ale zvedání závaží také způsobí, že budete vypadat a cítit se skvěle. Po každém cvičení v posilovně se budete cítit svěží a revitalizovaní. Zvýšená vitalita a zlepšená psychická pohoda vám pomůže zůstat motivovaní a žít pozitivně."
Pokud hledáte to nejlepší, měli byste si koupit vysoce kvalitní a účinné produkty Řezací cykly SARM pro ženy nebo nejlepší SARM objemové cykly pro ženy.
Kde koupit SARM
Měly by se tedy ženy vyhýbat SARMs? Rozhodně ne! Mnoho specifických SARMů je ideálních pro potřeby a cykly žen. A s pomocí kvalifikovaného lékaře nebo odborníka na sportovní výživu mohou být SARM neuvěřitelně bezpečným a efektivním způsobem, jak dosáhnout fitness cílů.
At Obchod SARMs UK, dodáváme pouze produkty nejvyšší kvality a náš tým vám vždy rád zodpoví jakékoli dotazy týkající se bezpečného a efektivního používání SARM. Navštivte nás tedy ještě dnes a kupte si vlastní zásobu vysoce kvalitních SARMů!