SARM pro směsný: Co bych měl vědět?

Na trhu existují různé typy selektivních modulátorů androgenních receptorů (SARM). Zatímco některé jsou určeny pro vytrvalost, některé jsou primárně určeny pro hubnutí a jiné se nejlépe používají k nabírání svalové hmoty a velikosti. 

Je známou skutečností, že svaly s větším cvičením posilují a zvětšují. Po určitou dobu můžete očekávat zlepšení tělesné síly a svalové hmoty pravidelným cvičením, dobrým spánkem a vyváženým dietním plánem. Samozřejmě se vždy najdou lidé, kterým je extrémně snadné nabrat svaly a udržet si je déle. Podobně se najdou i tací, kterým to připadá poměrně obtížné a dokonce o ně přijdou rychleji - zvláště pokud dojde ke změnám v jejich dietním plánu nebo cvičebních strategiích. 

Přijdou však chvíle, kdy se pokrok zpomalí a vy nebudete schopni zvedat závaží nebo růst nad určitý práh. Samozřejmě se to liší od člověka k člověku. Tělesná hmotnost, životní styl, pohlaví, věk, cvičení, dieta a genetika mohou hrát důležitou roli ve schopnosti člověka hromadit se. Je jen přirozené, že nejlepší SARM pro spojování pro někoho jiného nemusí být stejné pro vás. 

I když přirozené limity vašeho těla existují z nějakého důvodu, SARM (v souladu s právními a lékařskými předpisy) lze použít k dramatickému předefinování tréninkového výkonu a fyzického vzhledu, bez ohledu na genetiku. 

Pokračujte ve čtení a vyhledejte seznam selektivních modulátorů androgenních receptorů, které se nejčastěji používají k růstu svalové hmoty a zvýšení silových schopností. Než zvážíte, zda by mohly být pro vás, ujistěte se, že jste dobře informováni o rizicích, přínosech a vedlejších účincích a také o pokynech ve vaší zemi. 

 

Ostarine (MK-2866)

ostarine, populárně známý jako MK-2866, je modulátor selektivního androgenního receptoru nejlépe známý tím, že je extrémně anabolický. To znamená, že je to účinná volba pro sportovce a kulturisty, kteří chtějí dosáhnout přírůstků svalové hmoty.

Jednou z nejvíce podceňovaných charakteristik přípravku Ostarine je jeho schopnost mírně zvýšit hladinu estrogenu v těle. To se může ukázat jako výhodný rys, protože mírné zvýšení může prospět zdravé reakci šlach, kostí a vazů. To je přesně důvod, proč je MK-2866 někdy předepisován pacientům se zhoršujícími se kostními minerálními komplikacemi, jako je osteoporóza, a k léčbě symptomů ochabování svalů. 

Uživatelé mohou očekávat, že pomocí Ostarine po dobu 15 až 8 týdnů získají až 12 liber libové svaloviny bez zadržování vody. Mnoho uživatelů kulturistiky upřednostňuje „nakládání zepředu“, a to tak, že během prvního týdne využije 50% doporučené dávky Ostarine a poté ji po určitou dobu postupně zvyšuje. To umožňuje androgenním receptorům reagovat pozitivněji na látku, aniž by došlo k úplným negativním účinkům přílivu nové sloučeniny do těla. 

 

A co víc, užívání Ostarinu je spojeno s dramatickým zvýšením přirozené androgenní aktivity ve svalové a kostní tkáni. V klinická studie, zdravé skupině 120 starších osob byly podávány 3 mg MK-2866 každý den po dobu 12 týdnů. 

Na konci studie účastníci uvedli větší svalovou hmotu a zlepšení obecné kondice. Skupina, která dostávala přípravek Ostarine, získala v průměru 1.3 kg (2.8 liber) libové tělesné hmotnosti. Nejlepší na tom bylo, že také shodili 0.6 kg (0.3 liber) tělesného tuku. 

Kromě toho nebyly u jednotlivců pozorovány žádné účinky podobné steroidům. Jedná se o bonus 2 v 1 pro ty, kteří chtějí „skartovat“-ztratit tělesný tuk a současně zvýšit svalovou hmotu. Je však vždy důležité si uvědomit, že dlouhodobé účinky SARM, jako je Ostarine, nejsou v současné době plně pochopeny. 

 

Doporučený mírný cyklus MK-2866 pro muže trvá 8 až 12 týdnů v denních dávkách 15-25 mg každý den. Dávky je vhodné užívat s jídlem a 30–45 minut před tréninkem. Zde stojí za zmínku, že když je Ostarine doplněn vyváženou stravou a přísným tréninkovým režimem, je mnohem lepší než steroidní cyklus s testosteron enanthátem a Dianabolem. Funguje jako alternativa k testosteronu pro ty, kteří chtějí podobné výsledky, ale bez mnoha potenciálně nebezpečných vedlejších účinků.

Doporučená dávka Ostarinu pro ženy je 5-10mg denně (opět nejlépe po jídle a 30-45 minut před tréninkem), v cyklu 6-8 týdnů. 

 

Ligandrol (LGD-4033)

Považováno za lepší možnost než Ostarine, Ligandrol (také známý jako Anabolicum a LGD-4033) je lék zvyšující výkon, který poskytuje obrovské vlastnosti pro získání svalů.

To je zřejmé při porovnávání denních dávek obou SARM, které jsou nutné k dosažení výrazných zisků. Tam, kde by jednotlivec musel používat 25–36 mg přípravku Ostarine každý den, je průměrná denní dávka přípravku Ligandrol pouze 3–15 mg. 

Uživatelé mohou s LGD-2 očekávat v průměru 4033 libry svalových přírůstků za týden. Funguje rychleji než jiné SARM pro směsný a má schopnost výrazně zlepšit syntézu bílkovin. Rovněž ukazuje účinnost, pokud jde o zlepšení ukládání glykogenu a prokrvení těla. 

Glykogen je sloučenina, která se ukládá hlavně v játrech a přispívá k celkové hladině glukózy v krvi v krvi (krevní cukr). Zdravý krevní cukr je nejen životně důležitý pro udržení bezpečné produkce inzulínu, ale má také vliv na energetické hladiny. 

Vytrvalostní sportovci mohou často dojít k vyčerpání glykogenu (také známému jako „náraz do zdi“), pokud nepřijmou dostatečné množství sacharidů. Sacharidy v nějaké formě jsou nezbytné, pokud provádíte jakýkoli druh kardio cvičení, ale pokud se snažíte příjem sacharidů mírně snížit, nezapomeňte ztrátu nahradit jinými způsoby. 

Pokud přemýšlíte o svých možnostech, pokud jde o SARM, možná by stálo za to zvážit aspekty, jako je ukládání glykogenu - abyste se vyhnuli „nárazu na zeď“ - a také zjevnější vlastnosti snižující tělesný tuk. 

 

Jak již bylo zmíněno dříve, všimněte si, že doporučená dávka Anabolicum je mnohem vyšší než u jiných populárních SARM. Muži by neměli překročit 5–10 mg denně v cyklu 8–12 týdnů a ženám se doporučuje ne více než 2.5–5 mg denně v 6–8 týdenním cyklu. Dávky byste měli užívat vždy po jídle a pro dosažení nejlepších výsledků 30–40 minut před cvičením. 

Uživatelé hlásí významné výsledky při skládání LGD-4033 s MK-677 a Testolone do směsného cyklu, aby došlo k synergickým efektům. Mnozí mohou očekávat lepší pocit pohody, rychlejší zotavení a zlepšenou kvalitu spánku, zatímco zažívají přírůstky pevné svalové hmoty a definici svalů. 

Jednou z největších výhod Anabolicum během objemové fáze je, že umožňuje uživatelům rychleji se zotavit, fyzicky i psychicky, ve větším smyslu po absolvování silového tréninku nebo intenzivního tréninku. Nejen to, ale LGD-4033 je také užitečný při prodloužení doby tréninku a kardio sezení. To umožňuje uživatelům zpochybnit hbitost a sílu jejich svalů. 

 

MK-677 (Ibutamoren)

MK-677 (také známý jako Nutrobal a Ibutamoren) je jednou z nejpopulárnějších směsných drog. Tento SARM je mimořádně účinný při zvyšování sekrece hladin růstového hormonu a inzulínu podobného růstového faktoru-1 (IGF-1).

Nutrobal je ideální pro směsné cykly díky své jedinečné schopnosti stimulovat hladovou chuť k jídlu a regulovat distribuci energie v těle. Kromě těchto charakteristických vlastností Nutrobal také prokazuje účinnost, pokud jde o sílu těla a velikost svalů. Současně dramaticky minimalizuje tělesný tuk - známý jako „drcení“. 

Ve dvojitě zaslepeném, náhodně ovládaném pokus„MK-677 byl podáván jako léčba 24 obézním mužům po dobu dvou měsíců. Na konci období účastníci ukázali více svalové hmoty. Ukázali také zvýšení bazální metabolické rychlosti (BMR). 

Toto je množství kalorií potřebných k udržení vašeho těla na základní funkční úrovni. Liší se od kalorických potřeb v tom, že nezohledňuje každodenní činnosti, jako je chůze, mluvení a cvičení - je to prostě úroveň, kterou vaše tělo potřebuje k přežití bez dalších faktorů. 

Být si vědom své základní rychlosti metabolismu může významně přispět ke ztrátě hmotnosti a svalové hmotě; použití faktorů, jako je samotný BMI, pravděpodobně neposkytne přesné cíle v oblasti fitness, protože nezohledňuje procento tělesného tuku nebo úrovně aktivity. Úprava BMR, jako u každého fitness procesu, je obtížná, ale ne nemožná.

V závislosti na vašich kondičních potřebách a zdravotních požadavcích může, ale nemusí být zvýšení BMR pro vás ideální. Pokud vás zajímá použití SARM k tomu, ujistěte se, že ve všech ostatních oblastech dodržujete zdravý životní styl. 

Dobrý spánek, hydratace a vyvážená strava jako vždy udrží vaše tělo na nejzdravější základní úrovni. Rozhodněte se pro vysoce intenzivní a kardio cvičení oproti jiným formám a zajistěte si dostatek bílkovin. Je pravděpodobné, že pokud se spojujete, už to máte na mysli! 

Doporučená dávka Nutrobalu pro muže je 15-25mg každý den, v cyklu 8-14 týdnů. U žen je to 5–15 mg denně, v cyklu 6–8 týdnů. Stejně jako u jiných SARM by měly být dávky užívány nejlépe po jídle a 30-45 minut před tréninkem. 

 

Příklady: Cykly SARM pro spojování

Nyní, když jsme si přečetli o některých z nejsilnějších SARM pro směsný objem, přesuňme naše zaměření na některé cykly kombinování SARM s příklady jak pro začátečníky, tak pro pokročilé uživatele. 

Plánování vlastního cyklu SARM pro spojování může být skličující a je důležité, aby bylo provedeno správně. Poddávkování může být neúčinné a zpomalit vaše fitness cíle; vzhledem k tomu, že dávky nad doporučené množství mohou být velmi nebezpečné. 

Je také třeba poznamenat, že byste měli dodržovat vhodnou postcyklickou terapii (PCT), aby se vaše tělo po cyklu zotavilo. Jako obecné pravidlo byste měli svému tělu dovolit odpočívat bez SARM po stejnou dobu, jakou absolvujete cyklus a PCT. minimálně. Toto se nazývá „přemosťování“, protože tvoří most mezi dvěma fázemi používání doplňku. 

Například například 14týdenní cyklus plus 6 týdnů terapie po cyklu odpovídá 20 týdnům; v takovém případě byste měli počkat dalších 20 týdnů, než znovu zahájíte režim SARM. Podívejte se na náš blogový příspěvek na Překlenutí pomocí SARM pro více rad. 

Níže jsou uvedeny dva grafy pro mužské začátečníky a pokročilé muže, které ukazují příklady objemného zásobníku SARM:

 

Objemový zásobník SARM pro začátečníky (muži)

Týden	LGD-4033	MK-677	Podpora PCT	Podpora cyklu
1	5mg denně	12.5mg denně
2	10mg denně	25mg denně
3	10mg denně	25mg denně		3 kapsle každý den
4	10mg denně	25mg denně		3 kapsle každý den
5	10mg denně	25mg denně		3 kapsle každý den
6	15mg denně	32.5mg denně		3 kapsle každý den
8			3 kapsle každý den
9			3 kapsle každý den
10			3 kapsle každý den
11			3 kapsle každý den

 

Objemový zásobník SARM pro pokročilé uživatele (muži)

Týden	LGD-4033	MK-677	Podpora PCT	Podpora cyklu	MK-2866	YK-11
1	5mg každý den	25mg každý den			10mg každý den	5mg každý den
2	10mg každý den	25mg každý den			10mg každý den	10mg každý den
3	10mg každý den	25mg každý den			20mg každý den	10mg každý den
4	10mg každý den	25mg každý den			20mg každý den	10mg každý den
5	10mg každý den	25mg každý den			20mg každý den	10mg každý den
6	10mg každý den	25mg každý den		3 kapsle každý den	20mg každý den	10mg každý den
7	15mg každý den	25mg každý den		3 kapsle každý den	40mg každý den	20mg každý den
8	15mg každý den	25mg každý den		3 kapsle každý den	40mg každý den	20mg každý den
9	15mg každý den	25mg každý den		3 kapsle každý den	40mg každý den	20mg každý den
10			3 kapsle každý den
11			3 kapsle každý den
12			3 kapsle každý den
13			3 kapsle každý den

 

Do vašeho výzkumu

Pamatujte, že selektivní modulátory androgenních receptorů jsou silné léky. Vždy byste je měli používat zodpovědně a výslovně v rámci lékařských pokynů, kde žijete. I v těchto situacích je důležité zůstat dobře informovaný a dostávat doplňky pouze od renomovaného zdroje. 

Důvěřujte nejlépe hodnoceným Obchod SARMs UK pokud hledáte koupit nejlepší SARM pro spojování v souladu s místními zákony.